लाईफस्टाईल

‘मिलिट्री स्लीप मेथड’ तेजी से लोकप्रिय हो रहा है और दो मिनट में नींद लाने का दावा करता है। अध्ययनों के अनुसार 5 से 50 प्रतिशत लोग अनिद्रा से जूझते…

Experts say eye twitching is a common condition that usually appears as a mild and temporary irritation. They note that it often signals a need for more sleep, reduced caffeine…

हेल्थ रिसर्चर्स का कहना है कि सर्केडियन रिद्म यानी शरीर की प्राकृतिक बॉडी क्लॉक के अनुसार व्यायाम करने से लोग अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकते हैं। वे सुझाव देते हैं…

आइसोमेट्रिक एक्सरसाइज में व्यक्ति को अपने शरीर को एक खास पोजीशन में कुछ समय तक स्थिर रखना होता है। यह तरीका शरीर को मजबूत बनाने के साथ-साथ ब्लड प्रेशर कम…

An India Today team explored the early history of Delhi and reached its southern edge, where a hidden 1,100-year-old dam stands quietly in the Aravalli Range. This ancient structure tells…

In a time dominated by biohacking trends and longevity supplements California-based cardiologist Dr. Sanjay Bhojraj is bringing the focus back to simplicity. Drawing on more than two decades of experience,…

Delta Air Lines reported injuries after turbulence struck a Los Angeles to Sydney flight Friday morning.The aircraft shook briefly during descent as it approached Sydney Airport, officials confirmed in statements.…

ऑफिस, घर और बैठकों में लोग एआई से नौकरियों पर खतरे को लेकर चर्चा करते रहते हैं। हालांकि चिंता सिर्फ शुरुआती कर्मचारियों तक सीमित नहीं, बल्कि वरिष्ठ पदों पर बैठे…

Attentive travelers notice subtle stories others miss while moving through unfamiliar societies and daily routines. One such story emerges from population Japan’s unique community support system. Reporter Giulia Crouch highlights…

Golestan Palace, often called the “Versailles of Iran,” has suffered damage during the recent regional conflict. Reports and images shared on social media show that parts of the historic complex…